不愧是欧文和库里最喜欢的过人,告诉你什么叫

Up Fake Hesitation

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大家好,我是技巧君!

直译过来是假犹豫

大家好,我是技巧君!

欢迎来到最新一期的教学!

也被很多人称为“拜佛”

欢迎来到最新一期的教学!

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通常由控球急停,停顿假动作

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各位球友,应该都知道路人王吧?

然后突然加速突破这三步组成

作为一个外线球员,

“路人王”是虎扑全新打造的

堪称最帅的过人技能之一

" 拜佛 " 是一个非常实用的动作,

民间篮球单挑赛事,

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练好了能完全把对手晃飞,

目前已覆盖全国30余个主要城市,

现在进入教学

从而轻松突破得手,

并成功举办近千场比赛。

往前运两步

它本身超强的节奏感和欺骗性,

今天,技巧君就联合”路人王“推出了一期

往后跳然后稍微

都能让这一招成为实战过人利器!

拜佛突破的篮球教学

弯曲膝盖假装投球

今天技巧君就将教给大家:拜佛过人!

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拜佛过人即控球者在运球时通过,

当我们假装投球时

"Up Fake Hesitation"假犹豫

停顿假装要投篮以欺骗防守球员,

需要吸引防守重心

也被很多人称为" 拜佛 "

从而运球突破防守的过程。

吸引防守跳起

通常由控球急停,停顿假动作

简单来说就是一个佯装投篮的动作,

然后一个换手过掉防守

(让防守人以为你要投篮而抬高重心)

又叫假投真突。

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然后突然加速突破这三步组成

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做假动作时

堪称最帅的过人技能之一

解析环节

千万记得不要把手放在球底下手

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首先我们持球面对防守,

要放在侧面

拜佛过人即控球者在运球时通过

做一个体前变向吸引防守重心,

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停顿假装要投篮以欺骗防守球员

我们变向时利用球旋转停在我们手重。

这个动作的重点是

从而运球突破防守的过程

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要变换速度

简单来说就是一个佯装投篮的动作

变向一个停顿迷惑防守重心,

让防守重心不稳

又叫假投真突

利用节奏的变换突破防守。

然后过掉防守

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直接上篮或者投篮都可以!

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为什么我的拜佛一直骗不了人?

最重要的就是节奏和停顿,

当我们运球往后撤时

技巧君经常会收到这样的问题?

拜佛之后一个变向轻松摆脱对手,

停顿一下

为什么我做拜佛时骗不了人?

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让防守上来防守

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下面技巧君给大家叫几个拜佛,

一上来马上变换方向

首先说明一点,不能为拜佛而拜佛。

需要注意的点,

然后全力往前冲

动作要点①:首先你投篮得够准

首先我们做拜佛时,眼睛要看向篮筐,

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要拜佛能够效果最大化,

这样的假动作看起来才足够逼真。

拜佛一句话总结就是:

首先你的投篮对对方的防守人有威慑,

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拉开距离,佯装投篮

这是最重要的一点。

然后拜佛时,稍微提起我们的肩膀,

压低重心,等待时机,瞬间突破

例如:库里投篮非常准,

这看起来更像我们要投篮一样。

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所以每一位防守都会想着及时干扰他的出手。

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这时库里用拜佛去过人就能轻松骗掉对手!

拜佛过人最应该注意的一点:不要翻腕!

试想一下,如果你的投篮很差,

拜佛的时候并不是把球托在手上,

对手能被你的投篮假动作骗了吗?

而是在运球的过程中把护球的手凑过来。

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注意我们是非持球手靠近球,

动作要点②:眼睛要看向篮筐

一个假动作,不能碰到球,不然就违例了!

拜佛假动作要做完整才能欺骗人,

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让拜佛更加逼真的重点是眼睛看向篮筐

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拜佛的核心就是让人家以为你要投篮的,

而我们平常投篮时双眼是看向篮筐的,

所以拜佛假动作就是模拟投篮时的情形,

眼睛看向篮筐,造成瞄准篮筐的假象。

这时对手才会被你骗了!

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动作要点③:微屈膝,降低重心

微屈膝,降低重心,

佯装投篮蓄力的过程,

同时也为接下来的启动做好准备。

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作为进攻者,在做拜佛的时候,

重心要一直保持在压低的状态,

保证随时可以启动。

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最后有一点要提醒大家,

如果你的防守球员贴近你防守,

而且他只防突不防投,

哪怕你是真的要投篮他也不干扰,

那么你的拜佛就没有用处了

教学时间

持球推进面对防守时

往后跳然后屈膝

假装要投球吸引防守

身体重心要保持

压低的状态

保证随时可以启动突破

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做拜佛假动作时千万记得

不要把手放在球底下,否则翻腕!

(下图所示:错误示范)

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要把手放在侧面!防止翻腕!

(下图所示:正确示范)

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拜佛的时候并不是把球托在手上,

而是在运球的过程中把护球的手凑过来。

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拜佛的重点

注意拉开与防守者距离

拉的足够开的时候才用这招

当防守者贴得很近的时候

拜佛这个动作是起不到作用的

只有与防守者之间保持一定的距离

才会 " 勾引 " 防守者扑上来

当我们往后跳的时候

持球停顿一下

好让我们的防守者上来补防

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防守者一上来防守

我们马上变换方向

然后全力向前冲

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